ขั้นตอนที่หนึ่ง: ช่วยเหลือการดื่มแอลกอฮอล์
Step Away เป็นระบบการแก้ไขปัญหาผู้ใช้บนมือถือที่ออกแบบเพื่อช่วยให้บุคคลสามารถลดการดื่มแอลกอฮอล์หรือเลิกดื่มได้ พัฒนาโดย Here and Now Systems LLC แอปฟรีนี้จะให้ผู้ใช้เข้าถึงเครื่องมือที่มีประโยชน์ กลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว และคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับความคืบหน้าของพวกเขา
ด้วย Step Away ผู้ใช้สามารถเข้าใจรูปแบบการดื่มและสิ่งกระตุ้นต่างๆ ตั้งเป้าหมายการดื่มโดยรวม และได้รับคำแนะนำที่ดีบนหน้าจอหลัก แอปยังช่วยให้ผู้ใช้รางวัลตัวเองเมื่อพวกเขาบรรลุเป้าหมายและให้เครื่องมือทันทีเพื่อช่วยให้พวกเขาควบคุมตัวเองเมื่ออยากดื่ม
หนึ่งในคุณสมบัติสำคัญของ Step Away คือความสามารถในการช่วยให้ผู้ใช้เรียนรู้กลยุทธ์ใหม่ในการจัดการกับความอยากอยากดื่ม อารมณ์เสีย และความเบื่อ และยังช่วยให้ผู้ใช้คงอยู่ในเส้นทางในช่วงเวลาที่เสี่ยงสูงต่อการดื่มและเตือนเขาเกี่ยวกับเหตุผลในการเปลี่ยนแปลงเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่น่าล่วงละเลย
นอกจากนี้ Step Away ยังช่วยให้ผู้ใช้สร้างทีมสนับสนุนและขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น ผู้ใช้สามารถแบ่งปันความคืบหน้าของพวกเขากับผู้อื่น เช่นครอบครัว เพื่อน หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพ และตรวจสอบความคืบหน้าของพวกเขาผ่านรายงานสัปดาห์เกี่ยวกับการดื่ม สิ่งกระตุ้น และอารมณ์
โดยรวมแล้ว Step Away ให้วิธีการที่ครอบคลุมและเป็นบุคลากรในการเปลี่ยนแปลงนิสัยการดื่ม แอปช่วยให้ผู้ใช้ติดตามความคืบหน้าของพวกเขา ฉลองเป้าหมาย และเรียนรู้เครื่องมือใหม่ในการจัดการความอยากดื่ม ไม่ว่าใครก็ตามที่ต้องการลดการดื่มหรือหยุดดื่มทั้งหมด Step Away เป็นเพื่อนรักคู่คิดที่มีค่าในการเดินทางสู่ชีวิตที่เป็นสุขภาพของพวกเขา
